8506989872_0dd8d0597b_b

筋肉を付けたい方や、ダイエットを始めたい人がプロテインを摂取すると効果があると言われている一方で、プロテインは太ると思っている人も少なくありません。 プロテインを摂取して太ってしまうのであれば、ダイエットや筋トレに向いて・・・